yoga50up.nl

je energie in balans

Beter ouder worden, dat is de missie van yoga50up. Yoga helpt enorm. Het stopt veroudering niet, maar bij regelmatig oefenen neemt de flexibiliteit weer toe. Het rustige tempo van de vijnana yoga leent zich heel goed voor 50+ yoga.  

  

In mijn yogalessen leer je lichaam en geest met elkaar verbinden. Dit doen we door middel van meditatie, ademhalingstechnieken en yogahoudingen. We werken zacht vanuit concentratie. Na afloop voel je je meer in balans. De lessen vinden plaats in Amsterdam.

 

Vanaf 18 juli is het vakantie!! Vanaf 1 september nieuw rooster:

 

rooster vanaf 1 september 

  • De Parel, donderdagochtend, 10.00 (Amsterdam, Wittenburg)
  • Het Claverhuis, donderdagmiddag 12.15 (Amsterdam, Elandsgracht)
  • Studio Maasstraat 6 IV, vrijdag 9.15 (Amsterdam)

Voor meer informatie of je opgeven voor een gratis proefles irma@yogamamma.nl.